Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 59,48g | Prot: 62,99g | Carbh: 229,74g.
Desayuno: Buondì Buondì , Vergani Torrone Morbido, Di Leo Biscotti con Farro, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Mandarino, Salame, Olive Nere, Patata Arrosto, Capocollo, Pane Comune. Cena: Kinder Colazione Più con Farina Integrale, Oro Saiwa Biscotti, Di Leo Biscotti con Farro, Latte Scremato. más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Conduciendo - 54 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Lectura - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 4 horas y 41 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|