Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 29,65g | Prot: 55,90g | Carbh: 173,34g.
Desayuno: Kobe Boncabe, Sahara Crown Medjoul Dates, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Kobe Boncabe, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Cena: Orange, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Diabetasol Sweetener, Ginger (Ground) , Tamarind, Turmeric (Ground) . Pasa Bocas / Otros: Sunmoon Mandarin Orange in Apple Juice, Diabetasol Sweetener, Black Tea, Peppermint (Mint) . más...
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1276 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dninditya
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