Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 34,26g | Prot: 35,69g | Carbh: 116,79g.
Desayuno: Алтайские Закрома Хлеб Fitnessmix, KDV Батончик Чио Рио, Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Печеная, АТБ Скумбрия Соленая. Almuerzo: Молочная Сказка Снежок 2,5%. Cena: Чай, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Малина (Несладкая, Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 13 minutos, Saltar la Cuerda - 3 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angeli2209
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