Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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42,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 36,10g | Prot: 123,20g | Carbh: 241,58g.
Desayuno: 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Céréal Crusca d'avena, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Kiwi, Mela, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Lino (la Finestra Sul Cielo)🌱, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Almuerzo: Marevivo Tonno al Naturale, Funghi Cardoncelli 🍄, Cavolfiore, Pasta di Soia Verde (Fior di Loto)🌱, De Cecco Grattata Integrale, Albume d'uovo Fresco🥚, Mulino Bianco Cracker Integrali, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲 (20Kcal), Orogel Zucchine a Fette, Finocchi Bolliti, Insalata Mista Verde 🥗, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Coop Olive Nere Snocciolate, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Cena: Insalata Mista Verde, Albume d'uovo Fresco🥚, Petto di Pollo, Carne, Funghi Cardoncelli 🍄, Cavolfiore, Sedano, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Finocchi Bolliti, Coop Olive Nere Snocciolate, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Pasa Bocas / Otros: Sedano, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Orogel Zucchine a Fette, Omega 3, Aceto di Mele, Vivident Fresh Blast, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt. más...
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1361 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Step - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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