|
без взвешивания, планка -2.25, боковые -1.40
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 75,58g | Prot: 68,65g | Carbh: 154,87g.
Desayuno: Now Foods Omega 3, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Kinder Pingui, Зеленая Зимняя Тыква, Білоцерківський Творог 5%. Almuerzo: Своя Лінія Финики, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Шоколад, Ферма Сыр Моцарелла, Гороховый Суп, Сильпо Гречневый Хлеб, Паштет, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Простоквашино Муууйонез, Тыквенная Каша, Паштет, Сто Пудов Рис Басмати, Помидоры, Galbani Моцарелла . Pasa Bocas / Otros: Kinder Pingui, Своя Линия Арахис не Жаренный, Milka Milka Oreo Choco, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Мандарины. más...
|
peso estable
|