Diario de watomi, 17 feb. 20

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Drugi tydzień redukcji za mną.

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2020:

1762 kcal

Grasa: 61,29g | Prot: 148,34g | Carbh: 146,04g. Desayuno: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Pano Tost Pszenny, Morliny Berlinki Jalapeno. Almuerzo: Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Kasza Kuskus, Cieciorka, Suszone Pomidory, Czarne Oliwki. Cena: Krakus Szynka Wieprzowa Wolno Gotowana, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana. Pasa Bocas / Otros: Akardo Orzeszki Ziemne. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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17 feb. 20 por el miembro: =Cinek=


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