|
😢😩🤬😭
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 68,61g | Prot: 66,84g | Carbh: 138,90g.
Desayuno: Lätta Lättmargarin, Rostat Vitt Bröd, Kokt Ägg, Kranvatten, Gouda eller Edamer Ost. Almuerzo: ICA Gott Liv Blomkålsris, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Krossade Tomater, Santa Maria Tacokrydda, Zeta Blandade Bönor , ICA Basic Sommargrönsaker. Cena: Kranvatten, ICA Gott Liv Blomkålsris, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Krossade Tomater, Santa Maria Tacokrydda, ICA Basic Sommargrönsaker. Pasa Bocas / Otros: GB Glace Krossad Choklad, Coop Syltkakor, Prinsesstårta. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Kanske prova lägg väg dagen på fredagar? Efter helgens goda kan det kännas lite jobbigt 🙈
17 feb. 20 por el miembro: elak ostmacka
|
Ja kanske det. Är mest trött på mig själv att jag aldrig kan få till det.
17 feb. 20 por el miembro: maxochadam
|
Jag kör alltid fredagar för jag blir alltid ledsen om jag ätit för gott på helgen och det går upp. Låt denna lilla uppgång bli en sporre att till på fredag satsar du hårt och ha en dag på helgen du unnar mig lite extra i form av mat och dryck ❤️
17 feb. 20 por el miembro: elak ostmacka
|
Snart går du ner igen. Ingen fara. Keep it up!!
17 feb. 20 por el miembro: Elin!!!
|
17 feb. 20 por el miembro: maxochadam
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maxochadam
|