Diario de Capie2, 17 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020

109,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 29,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2020:

1172 kcal

Grasa: 32,58g | Prot: 96,90g | Carbh: 119,64g. Almuerzo: Red Tomatoes, Albany Best of Both White Bread. Cena: Roti, Lamb Curry. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Ostrich Biltong Sliced, Nectarines, Fanta Fanta Zero, Woolworths Banana. más...

Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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Comentarios

wow nice drop you're doing this so right

17 feb. 20 por el miembro: lisa1905s

Finally😄sometimes the body fights back but persistence pays off at the end❣️

17 feb. 20 por el miembro: Pascoal777

Thx guys ... I really try ... Was myself surprised this morning. Did not expext a big loss. Just did not feel I ate correctly enough the last week.

17 feb. 20 por el miembro: Capie2

9 kg's to get to double digits!!

17 feb. 20 por el miembro: Capie2

Wow! Well done

17 feb. 20 por el miembro: glenk2

nice

18 feb. 20 por el miembro: lets.do.it.

Wow thats a brilliant loss!! Keep going strong!!

19 feb. 20 por el miembro: Fit_Foodie_za


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