Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 74,66g | Prot: 95,81g | Carbh: 148,49g.
Desayuno: Vollmilch, Alnatura Hirse, Walnüsse, Äpfel. Almuerzo: Gourmet Rahmspinat mit Omelette. Cena: Pflanzenöl, Dim Sum (mit Fleisch Gefüllte Frühlingsrollenart), Pflaumenwein, Litschi, Scharf-Saure Suppe, Reis (Gekocht), Lachs, Lachs Maki, Akakiko Lachs Sushi. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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