Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3202 kcal
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Grasa: 125,04g | Prot: 154,19g | Carbh: 369,66g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Ricotta di Pecora, Kraft Sottilette le Classiche, Conad Pane di Grano Duro, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Marmellate e Conserve, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Polpa Finissima, Fini Autentici Tortelloni Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Vitasia Peanuts in a Wasabi Flavoured Coating (150Gr.), Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Equilibra Protein 31% Low Sugar. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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