Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 72,08g | Prot: 74,79g | Carbh: 325,53g.
Desayuno: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Banane, Kaffee mit Milch, Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen . Almuerzo: Wasa Knäckebrot Mjölk, Elstar, Spiegelei ohne Fett, Lyttos Pitataschen Natur, Little Lunch Little Thai. Cena: Landjunker Puten Bratwurst, Quorn Vegetarische Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Sweetland Sahne Karamellen, Mandarine, Chiquita Banane, My Muesli Paleo Kokos Riegel. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 20 horas y 20 minutos, Durmiendo - 2 horas y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de H.M.K.2
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