Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 117,65g | Prot: 62,47g | Carbh: 34,98g.
Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho Vinagrete, Ovo Frito. Cena: Caldo de Mocotó, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Pasa Bocas / Otros: Água com Limão, Max Titanium L-Glutamina. más...
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4178 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 4 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosi guedes
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