Diario de JoyAlways, 17 feb. 20

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145,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 32,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2020:
944 kcal Grasa: 50,12g | Prot: 54,46g | Carbh: 41,32g.   Desayuno:  Cheese,  Fried Egg ,  Toasted White Bread , Butterball Lower Sodium Turkey Bacon,  Green String Beans. Almuerzo: Corned Beef Brisket (Cured),  Green String Beans. Cena: Kraft Fat Free Italian Dressing (Pouch),  Green String Beans,  Corned Beef Brisket (Cured) , gch Garden Salad. más...
4383 kcal Ejercicio: Trampolín - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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