Diario de Adelia Januaria, 17 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2020:
1437 kcal Grasa: 60,83g | Prot: 49,09g | Carbh: 188,94g.   Desayuno: Ovo Cozido, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Suco Verde, Açúcar Mascavo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almuerzo: Sopa de Legumes. Cena: Cenouras Cozidas, Nabos, Couve Refogada, Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Gemada, Açúcar Mascavo, Chá (Infusão), Laranja Pêra, Maçã, Goiaba Vermelha. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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