Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 16,95g | Prot: 87,46g | Carbh: 180,47g.
Desayuno: Roggenbrötchen, Rührei. Almuerzo: Blaubeeren, Banane, Arla Skyr Natur. Cena: Edeka Schweineschnitzel, Ja! Passierte Tomaten, Rote Paprika, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Pfefferminztee, Blaubeeren. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elchen2.0
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