Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2015
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 24,10g | Prot: 104,07g | Carbh: 95,15g.
Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Aldi Semi-Skimmed Milk, Ready brek Porridge. Almuerzo: Beetroot, Aldi Baked Ham, Ryvita Dark Rye Crispbread. Cena: Iceland Freshly Frozen Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Weight Watchers Tomato Soup, Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Pensloss
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