|
不過今天是毛衣，睡衣54.8
本來想說維持幾天再把目標下修
但達成目標真的會鬆懈
先下修吧 繼續努力
不要再回去了❤️keep going
1326、71
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 54,01g | Prot: 126,40g | Carbh: 89,07g.
Almuerzo: 全聯 栗香地瓜, 高麗菜, 雞蛋, 雞胸肉, 燒烤醬. Cena: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 味滋康 芝麻醬, 中華 超嫩豆腐, 小黃瓜. Pasa Bocas / Otros: 快車 肉紙. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hardwork666
|