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Great day to start a challenge.
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 34,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 56,46g | Prot: 54,02g | Carbh: 240,08g.
Desayuno: Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: kabob, curry, raita, salad, biryani. Cena: Beef Meatballs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing, White Rice (Short-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Cool Whip, Dried Apricot, Apple Pie. más...
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3355 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Forgetfullucy
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