Diario de loka691, 18 feb. 20

после отпуска прихожу в норму)
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2020:
837 kcal Grasa: 45,99g | Prot: 46,27g | Carbh: 65,82g.   Desayuno: Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. Almuerzo: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Свекла Вареная. Cena: Кублей Баранина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Бананы. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana



     
 

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