Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2887 kcal
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Grasa: 108,24g | Prot: 195,16g | Carbh: 276,89g.
Desayuno: Zott Jogurt Naturalny Primo, Bataty Pieczone, Cebule, Smalec, Pikok Kiełbasa Krakowska z Szynki, Jajko, Chleb Pszenno-Żytni, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almuerzo: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Makaron Ryżowy (Ugotowany), Pierś z Kurczaka, Olej Roślinny, Piątnica Śmietana 12%. Pasa Bocas / Otros: Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Jabłko, Ikea Nuggetsy, Sammills Nachos. más...
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3156 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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