|
без взвешивания, планка -2.30, боковые -1.40
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 73,12g | Prot: 85,93g | Carbh: 167,85g.
Desayuno: Now Foods Omega 3, Kinder Pingui, Coburger Сыр Баварский, Сильпо Гречневый Хлеб. Almuerzo: Своя Лінія Финики, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Ферма Сыр Моцарелла, Паштет, Гороховый Суп, Сильпо Гречневый Хлеб. Cena: Шоколад, Желтая Зимняя Тыква, Мандарины, Помидоры, Сильпо Гречневый Хлеб, Редька, Ферма Сыр Моцарелла, Тунец, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. más...
|
peso estable
|