Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2391 kcal
|
Grasa: 75,83g | Prot: 198,04g | Carbh: 215,92g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Nocciolata, Bio Ricchi Gallette di Farro, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Biancaneve, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Fiorentini Riccioli di Crusca, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almuerzo: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Lattuga Romana, Cavolo Nero, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Tigullio Gran Pesto Peperoni e Noci, Zucchine Bollite, Pomodori, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Arance, Nocciole, Mandorle, Self Omninutrition Whey & Oat, Albume d'uovo, Céréal Crusca d'avena, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|