Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 53,30g | Carbh: 89,57g.
Desayuno: Hacendado Jamon Cocido Extra, Philadelphia Philadelphia Light, Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Yogurt Desnatado con Trozos de Piña y Coco, Carretilla Guisantes con Jamón , Hacendado PECHUGA POLLO PLANCHA. Cena: Grenade Carb Killa Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Panrico Donuts Bombón, Suso, Hacendado Galletas María Chocolate. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Limpieza - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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