|
1 этап завершён! 4 недели антикандидной диеты прошёл! На веса -6,5 кг! Я смогла! Это моя первая диета за 30 лет жизни!!!Идём дальше....
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1044 kcal
|
Grasa: 35,36g | Prot: 40,38g | Carbh: 116,67g.
Desayuno: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Омлет или Яичница, Пекинская Капуста, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Almuerzo: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Пшено. Cena: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|