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18 feb. 20
Diario de T1m3z, 18 feb. 20
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🤷🏼♂️🤷🏼♂️🤷🏼♂️
84,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2020:
1086 kcal
Grasa: 36,62g | Prot: 152,16g | Carbh: 37,26g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Bauernbrot, Aldi Butterkäse.
Almuerzo:
Aldi Hirtenkäse, Kirschtomaten, Aldi Hähnchen Innenfilet.
Cena:
Rote Paprika, Mais, Kirschtomaten, Aldi Hirtenkäse, Lidl Truthahnbrust Salatstreifen.
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peso estable
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18 feb. 20 por el miembro:
fabs84
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