Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2918 kcal
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Grasa: 57,64g | Prot: 431,26g | Carbh: 160,33g.
Desayuno: わかめ, マイプロテイン リーンクッキー, 業務スーパー オートミール, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: マイプロテイン リーンクッキー, ゆで卵, ソイプロテイン. Cena: ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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