|
Вес растет каждый день.. Я в шоке.. Что не так то??? 😡🤬😠🥵😱😵👿
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 43,40g | Prot: 84,92g | Carbh: 165,05g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр 9%, Fazer Хлеб Зерновой, Оладьи на Кефире, Терра Сироп Топинамбура, Изюм (без Косточек), Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Almuerzo: Приготовленная Морковь, Valio Сыр Российский 50%, Избенка Йогурт 2,5%, Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Редька, Меридиан Кета Слабосолёная, Яйцо Куриное, Evolution Food Яичный Белок Сухой. Pasa Bocas / Otros: Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви, Избенка Йогурт 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Терра Сироп Топинамбура, Оладьи на Кефире. más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lavar Platos - 29 minutos, Yoga - 9 minutos, Google Fit - 8 horas y 22 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenok_66
|