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Alhamdulilah turun lagi setelah sekian lama stuck 😇
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 23,63g | Prot: 50,97g | Carbh: 135,25g.
Desayuno: Chia Seed, Naraya Oat Choco, Jambu Biji. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Wortel, Buncis, Nasi Merah. Cena: Cimory Yogurt Original, Buah Pir, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Buncis. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erdinaayu
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