Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 45,57g | Prot: 52,21g | Carbh: 143,75g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Buah Naga. Almuerzo: Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Buncis, Selada Kol, Sarimi Rasa Baso Sapi. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Mentimun (Kupas), Roma Sari Gandum Sandwich. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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