Diario de Jale64, 19 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:

1722 kcal

Grasa: 78,59g | Prot: 71,04g | Carbh: 179,97g. Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Kızartması, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏👏

18 feb. 20 por el miembro: uswindy

🥳🥳🥳🥳🥳🥳

19 feb. 20 por el miembro: kayarhyn061

jale sanki hergun tartiliyorsun, cok sık degil mi bu 🙈 motive oluyorsundur gerci bu guzel birsey, devamli verebilmende gayet iyi, ama hergun tartilmak biraz stresli sanki 😊

19 feb. 20 por el miembro: ayzennn

Tebrikler

19 feb. 20 por el miembro: Alper2003

Ben her gün tartıldığımda daha rahat ediyorum belirsizlik beni huzursuz ediyor

19 feb. 20 por el miembro: Jale64


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