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Einen schönen Dienstag wünsche ich Euch🌸❣
Anstieg ist etwas viel, aber ich halte mich nicht mehr jeden Tag an's Defizit. Im Moment ist das mein Weg und ich fühle mich damit recht wohl🤗
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 71,90g | Carbh: 166,61g.
Almuerzo: Kürbiskernbrötchen, Harry 1688 Mehrkorn, K-Classic Gouda in Scheiben, WellMix Protein 90, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Cena: Bauernbrot, Milka Caramel Mandel, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Dreja, dann ist es mal halt so, in ein paar Tagen geht es wieder runter 🥰👋🏼👋🏼
19 feb. 20 por el miembro: RUNTASTIC A.T.
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Die haubsache ist das es dir gut geht und der Rest kommt auch wieder. 🙋♀️
19 feb. 20 por el miembro: Franzi 55
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jaaa Danke Ihr Lieben ♥, es geht mir sogar sehr gut. Im MOment ist es so das Beste für mich, um auch diesen Attacken vorzubeugen. Kommen wieder andere Zeiten...spätestesn zum Frühjahr ;)
19 feb. 20 por el miembro: Dreja44
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Peso Histórico de Dreja44
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