Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2013
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1098 kcal
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Grasa: 39,55g | Prot: 37,11g | Carbh: 148,81g.
Desayuno: Pão de Forma Integral 12 Grãos, aveia em flocos, Mel, banana nanica, Leite (Leite Integral). Almuerzo: alface, Óleo de Girassol, feijão, arroz branco. Cena: sobrecoxa, Azeite de Oliva, arroz branco. Pasa Bocas / Otros: maçã, biscoito nesfit, tortinhas adria, Barra de Cereais Banana com Chocolate. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 31 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 4 minutos. más...
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Peso Histórico de jaque_40
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