Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 111,45g | Prot: 149,22g | Carbh: 306,48g.
Desayuno: Great Value Fat Free Turkey, Rainbow Light Multivitamin, Spring Valley Vitamin B-12, Coffee, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Fuji Apples. Almuerzo: Bananas, Meat Loaf, Stouffer's Classics Macaroni & Cheese. Cena: Musselman's Original Apple Sauce, Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried) . Pasa Bocas / Otros: Brownie , Turkey, Lay's Wavy Original Potato Chips, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Naturipe Blackberries. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, resistance - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mountainman75
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