Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 31,30g | Prot: 74,05g | Carbh: 47,66g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Perdigão Presunto Cozido, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Almuerzo: Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho, Mundo Verde Amaranto Flocos, Ovo, Clara de Ovo. Cena: Jucurutu Queijo de Coalho Light, Ducoco Leite de Coco, Clara de Ovo, Ovo, Mundo Verde Amaranto Flocos, Mãe Terra Cacau em Pó. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Banana Prata. más...
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325 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Quantas calorias em média você está consumindo?
20 feb. 20 por el miembro: Marcella914
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Oi Marcela, Boa noite! Meu bem eu estava comendo no início da minha reducação alimentar cerca de 900 calorias, porém eu aumentei para 1300 porque estava paralisado o peso e a nutricionista disse que seria interessante aumentar as calorias que no caso eu deveria estar consumindo 2000. Mas eu não consumo isso tudo, essa semana com o desafio do ovo eu tenho consumido no máximo 900 calorias mas não é proposital é porque o que eu tenho comido não tem tantas calorias assim. De segunda para cá já se foram 4 quilos. 🥰
20 feb. 20 por el miembro: Ranaruza
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Que ótimo! Vou tentar, você só come ovos? Parabéns 😍👏🏾
20 feb. 20 por el miembro: Marcella914
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Como saladas, e vou inventando com ovos. Omelete, bolinho de frigideira.
21 feb. 20 por el miembro: Ranaruza
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Ótimo! Muito obrigada pelas informações 😘
Vai postando os resultados p nos 😻
21 feb. 20 por el miembro: Marcella914
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@Marcella914 eu postei a dieta no meu jornal.
22 feb. 20 por el miembro: Ranaruza
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Peso Histórico de Ranaruza
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