Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 53,95g | Carbh: 108,91g.
Desayuno: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: El Monterey Beef & Bean Red Chili Burritos, Pepsi Diet Pepsi. Cena: Athenos Crumbled Blue Cheese, Cranberries , Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Arugula Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Starburst Original Fruit Chews, Nabisco Chewy Chips Ahoy! with Reese's. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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