Diario de Monalisa Rosa, 19 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:
492 kcal Grasa: 12,54g | Prot: 19,88g | Carbh: 74,81g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cabotia. Cena: Queijo Mozzarella, Banana da Terra. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Bauducco Torrada Multigrãos, Melão Amarelo. más...
2133 kcal Ejercicio: HIIT - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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