Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 26,64g | Prot: 83,95g | Carbh: 59,05g.
Desayuno: 라라스팜 면두부, 셀러리, 채끝살, 익힌 일반양파. Cena: 풀무원 낫또, 삶은 계란, 커클랜드 그릭 요거트, 귀리 시리얼 (소금없이, 물로 요리, 영양가 낮춘). Pasa Bocas / Otros: 후지 사과, 매일 아몬드브리즈 오리지널. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
플랭크 - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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