Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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603 kcal
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Grasa: 18,31g | Prot: 42,00g | Carbh: 65,54g.
Desayuno: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Pullman Pão Integral Zero% 12 Grãos, Queensberry Geléia de Framboesa 100% Fruta, Dolce Gusto Café Au Lait. Cena: Hellmann's Maionese Light, Tirolez Queijo Mussarela Light, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Okoshi Torrada de Arroz Integral Quinoa e Linhaça, Marilan Magic Toast Light. más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Abdominales - 25 minutos, Corrida - 46 minutos, Apple Health - 22 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque Geremias
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