Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2340 kcal
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Grasa: 83,96g | Prot: 172,49g | Carbh: 230,05g.
Desayuno: Trader Joe's Gluten Free Crispy Crunchy Oatmeal Raisin Cookies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. Almuerzo: Nectarines, Oranges, Naples Thai Coconut Chicken, Carrots, White Rice. Cena: Journey to Spain Patatas Bravas, Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Live G Free Gluten Free Original Wraps, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, So Good Miso Mayo, Calavo Avocado, Simple Truth Power Greens. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutiva Organic Chia Seed, Peanut Butter, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Flaxseed Seeds, Blueberries, Strawberries, Apples. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TacoRay
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