Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 65,32g | Prot: 73,49g | Carbh: 175,90g.
Desayuno: Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Шампиньоны в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Cena: Блины с Творогом, Блинчики, Natura Ветчина Свиная . Pasa Bocas / Otros: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Рафинад, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Не взвешивайтесь каждый день, только себя нервировать будите. Раз в неделю лучше
19 feb. 20 por el miembro: AnastasiyaHarchevnikova
|
AnastasiyaHarchevnikova, да взвешивалась и раз в неделю и реже, но точно знаю что вес уже давно колеблется туда сюда, никакого прогресса. И не знаю, то ли увеличивать калории, то ли уменьшать.
20 feb. 20 por el miembro: Юлия 20031990
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлия 20031990
|