Diario de ernesto.julian1, 20 feb. 20

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👎😰 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍

91,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2020:

1736 kcal

Grasa: 60,86g | Prot: 58,67g | Carbh: 161,66g. Desayuno: Kerrygold Butter, Käse, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Erdbeermarmelade, Golden Toast Vollkorn Toasties, Kaffee. Almuerzo: Krapfen, Kaffee. Cena: Schmandsoße, Kartoffelpüree, Kalbsleber. Pasa Bocas / Otros: Mönchshof Kellerbier. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana