Diario de o.kakovkina, 20 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2020:
1334 kcal Grasa: 48,63g | Prot: 92,65g | Carbh: 125,14g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго. Almuerzo: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Cena:  Капуста тушёная с рисом, Останкино Говядина Духовая. Pasa Bocas / Otros: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко Зеленое. más...
1912 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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