Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2605 kcal
|
Grasa: 112,20g | Prot: 82,19g | Carbh: 308,79g.
Desayuno: Kiraz Domates, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Merci Çikolata , McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Tantuni. Cena: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Pasa Bocas / Otros: Sucuklu Yumurta, Patatesli Börek, Patos Acı Baharatlı, Nestle Crunch. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tugcecik
|