Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 74,11g | Prot: 84,97g | Carbh: 255,33g.
Desayuno: Окей Виноград Черный, Смак Хлеб Демидовский, Слобода Масло Растительное, Яичница, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью. Almuerzo: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Ржаной Хлеб, Русское Море Морская Капуста, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Китайская Капуста. Cena: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Pasa Bocas / Otros: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Дары Природы Финики Сушеные, Миндаль Миндаль, Кешью, Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Пятерочка Киви. más...
|
|
2948 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Montañismo - 50 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наташа По
|