|
Stabil 😊
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
521 kcal
|
Grasa: 17,18g | Prot: 16,44g | Carbh: 79,78g.
Desayuno: Keçi Peyniri (Sert), Havuç, Salatalık. Cena: Mercimek Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Zeytinyağı, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Kandil Simidi, Şeker, Kuru Pasta. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hernameishan
|