Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 46,36g | Prot: 66,47g | Carbh: 212,19g.
Desayuno: Mulino Bianco Rigoli, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Mandarino, Indivia Belga, Rio Mare Tonno al Naturale, Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Ragù. Cena: Croissant o Cornetto, Latte Scremato, Sapori Panforte, La Buona Pasticceria Plumcake. más...
|
|
2279 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 25 minutos, Lectura - 10 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Sentado - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|