Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 32,98g | Prot: 96,94g | Carbh: 214,60g.
Desayuno: Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix). Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Biryani Curried Rice Dish, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower. Cena: Coconut Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hummus , Red Lobster Catfish Fillet, Sweet Potato , Arnold Flatbread. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Jackfruit , Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Apples . más...
|
|
1714 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tenyulo
|