Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 119,68g | Prot: 125,54g | Carbh: 34,70g.
Desayuno: Coles Salted Cashews, Macro Dry Roasted Almonds, Coffee with Milk. Almuerzo: Capsicum, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Thin Sausages, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Caesar Salad Dressing. Cena: Broccoli, Rump Steak. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
My Weight Training - 1 hora, Walking - Work - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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