Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 36,96g | Prot: 83,46g | Carbh: 117,00g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Шпинат, Магнит Банан, Активиа Йогурт 2,4%, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Сметанин Молоко 1,5%, Семена Льна. Almuerzo: Петрушка, Салат Айсберг, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Куриная Грудка, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Сиртаки Сыр, Помидоры, Руккола, Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Творог 0,2%, Фундук Фундук. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de олесяхудейка
|