Diario de maxochadam, 21 feb. 20

Hade ju velat det var mer, men åt alldeles för onyttigt igår 😩 så jag får väl vara nöjd med att det åtminstone inte gick uppåt.

93,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1876 kcal

Grasa: 83,34g | Prot: 53,85g | Carbh: 342,15g.   Desayuno: Gäsene Port Salut, Lätta Lättmargarin, Polarbröd Njalla. Almuerzo: Santa Maria Kokosmjölk, ICA Röd Curry Kyckling & Ris, ICA Asia Jasminris, ICA Asia Wokgrönsaker. Cena: Grandiosa Pizzarulle Classic. Pasa Bocas / Otros: Fazer Kina Puffar, Marabou Daim, Coca-cola Coca-Cola (Burk), GB Glace Magnum Classic. más...

2371 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...